습관 어플 TOP 6 : 스마트하게 좋은 습관 만들기

습관 어플 TOP 6 : 스마트하게 좋은 습관 만들기

습관 어플 TOP 6 : 스마트하게 좋은 습관 만들기

습관 어플 TOP 6 : 스마트하게 좋은 습관 만들기

반복되는 일상 속에서 자신을 돌보는 것을 잊기 쉽습니다. 그러나 건강하고 행복한 삶을 위해 마음과 신체의 평온을 유지하는 것이 중요합니다. 마음을 돌보는 것은 스트레스 해소를 넘어, 진정한 자아를 발견하는 과정입니다. 명상, 일기 쓰기, 자연 속 산책 등이 도움이 됩니다. 건강한 습관 형성은 신체적, 정신적 건강에 필수적입니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면은 에너지를 충전시키고 삶의 질을 높이는 데 필수적입니다.

 

0. 좋은 습관을 만드는데 도움을 주는 앱 BEST6

데이스탬프

1. 데이스탬프

• 좋은 습관 쉽게 만들기, 하루에 한번, 좋은 습관!

매일 아침 물 한 잔 마시기, 스트레칭 하기, 10분간 독서하기 등 작지만 나를 바꾸는 습관을 만들기 좋은 앱입니다. '참 잘했어요' 도장을 받는 기분으로 달력에 표시하다 보면 점점 성취감이 쌓여갑니다. 월간 리뷰로 평가까지 해줍니다.

🟪 주요 기능:

• MZ의 감성에 어울리는 디자인
• 항목마다 색상 적용 및 전체적으로 어울리는 색상조합 제공
• 출석 체크에 자세한 내용을 기록할 수 있는 메모 기능
• 통계 기능
• 알림 기능
• 위젯 적용
• 애플워치 적용

마이루틴

2. 마이루틴

• 루틴 투두 플래너, 알람・위젯・워치・디데이

습관・할일 계획표, 공부 시간표, 계획・스케줄러・노트를 한 곳에서 관리합니다. 2024년 목표 달성을 위한 루틴/투두 계획을 세우고 잊지 않게 알람과 위젯, 워치를 통해 도와줍니다.

🟪 주요 기능:

• 위젯, 워치, 알람 제공
• 데일리 루틴, 투두, 스케줄 관리
• 일간/주간/월간 통계 제공
• 루틴 달성, 쉼 (휴식), 길고 짧은 메모 기록 가능
• 몸무게, 컨디션 등 특수 기록 그래프 제공

투두메이트

3. 투두메이트

• 할일, 루틴, 일기, 노트, 위젯, 워치

오늘 할 일과 목표를 설정하고 일기를 기록하며 친구와 공유할 수 있습니다.

🟪 주요 기능:

• 목표 및 할 일 관리
• 일기 쓰기 및 응원 기능
• 모바일, 태블릿, PC, 애플워치 지원

챌린저스

4. 챌린저스

• 목표 챌린지 도전! 건강 습관 만들기

돈을 걸고 습관을 형성하는 챌린지 앱입니다. 갓생을 살수록 더 많은 상금과 혜택이 쌓입니다.

 

🟪 주요 기능:

• 90% 이상 성공하는 습관형성 '챌린지'
• 랜선 대회 및 리워드 시스템
• 걸음 수 측정 및 포인트 적립

루티너리

5. 루티너리

• 갓생 투두 & 루틴 투두리스트, 미라클나잇

세심한 루틴 관리와 타이머 기능을 통해 건강한 습관 형성과 효율적인 스케줄 관리를 돕습니다.

 

🟪 주요 기능:

• 습관(할일)과 루틴 관리
• 강력한 루틴 타이머
• 통계와 피드백 제공
• 대화와 뱃지 기능
• 애플워치 지원

베터

6. Better(베터)

• 더 나은 나를 만드는 기록의 공간

일상의 기록을 통해 더 나은 나를 만들도록 도와주는 서비스입니다. 가벼운 기록에 최적화되어 있으며, 언제 어디서나 부담 없이 기록할 수 있습니다.

🟪 주요 기능:

• 가벼운 기록 최적화
• 목표 관리
• 영감의 교류

현대의 바쁜 일상 속에서 자신을 돌보는 것은 매우 중요합니다. 스마트폰을 통해 손쉽게 좋은 습관을 형성하고 일상을 관리할 수 있는 앱들을 활용해 보세요. 데이스탬프, 마이루틴, 투두메이트, 챌린저스, 루티너리, 베터와 같은 앱들은 건강한 습관 형성과 효율적인 시간 관리를 돕습니다. 이를 통해 더 행복하고 충만한 삶을 살 수 있습니다. 좋은 습관을 통해 일상의 질을 높이고, 더욱 건강하고 단단한 자신을 만들어 보세요.